Révélez votre force
Self-défense
Apprenez à vous protéger efficacement dans un environnement sécurisant et adapté à tous les niveaux. Nos cours de self-défense intègrent des techniques issues du Qwan Ki Do, combinant réflexes, mouvements pratiques et gestion du stress. L’objectif est de vous permettre de réagir en toute confiance face à des situations imprévues, tout en développant votre assurance et vos compétences physiques. Que vous soyez novice ou expérimenté, chaque session est conçue pour renforcer votre autonomie et votre sécurité.
Technique de Qwan Ki Do
Découvrez l’art martial traditionnel du Qwan Ki Do, un mélange harmonieux de techniques vietnamiennes et chinoises. Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau. Ils combinent travail technique, développement physique et apprentissage des valeurs telles que le respect, la discipline et la maîtrise de soi. Guidé par des instructeurs passionnés, vous apprendrez à maîtriser des techniques de combat, des mouvements fluides et des enchaînements traditionnels, tout en adoptant une philosophie qui dépasse le simple cadre sportif.
Cours pour enfants
Offrez à vos enfants une activité enrichissante et formatrice grâce à nos cours adaptés aux plus jeunes. Le Qwan Ki Do aide les enfants à développer leur coordination, leur confiance en eux et leur respect des autres dans un cadre ludique et sécurisé. Grâce à des exercices ludiques et progressifs, ils découvriront les bases de l’art martial tout en apprenant des valeurs essentielles comme le respect, la patience et la persévérance. Un excellent moyen d’allier sport, discipline et amusement !
Condition physique
Boostez votre condition physique avec nos séances spécialement conçues pour renforcer votre endurance, votre force et votre souplesse. Inspirée des techniques martiales, cette préparation physique vous permettra d’améliorer vos performances, que vous soyez pratiquant de Qwan Ki Do ou simplement en quête de remise en forme. Nos exercices sont adaptés à tous les niveaux et visent à développer vos capacités corporelles tout en prévenant les blessures. Venez repousser vos limites dans une ambiance motivante et dynamique.
FAQ
Questions & Réponses
Explorez les réponses à vos questions sur le Qwan Ki Do, nos cours, et nos valeurs.
DONT DELETE THIS
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Qu’est-ce que le Qwan Ki Do ?
Le Qwan Ki Do est un art martial sino-vietnamien qui combine techniques de self-défense, discipline physique et développement personnel
Quels sont les horaires et lieux des entraînements ?
Les entraînements ont lieu dans notre salle dédiée située à Brest. Nous proposons des cours en soirée et le week-end pour convenir à tous les emplois du temps. Consultez notre calendrier pour les détails.
Comment s’inscrire à un cours d’essai ?
Pour un cours d’essai gratuit, il suffit de nous contacter via le formulaire en ligne. Nous vous guiderons pour choisir le créneau qui vous convient le mieux.
Ai-je besoin d’un équipement spécifique pour commencer ?
Non, pour débuter, une tenue de sport confortable suffit. Nous fournissons le matériel nécessaire pour les premiers entraînements, et vous pourrez acquérir votre tenue officielle par la suite.
Les enfants peuvent-ils le pratiquer ?
Absolument ! Nous proposons des cours adaptés aux enfants dès 5 ans, axés sur la motricité, le respect et l’apprentissage ludique des bases du Qwan Ki Do.
